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Étudier les boissons sures à sucre raccourcir la vie

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Étudier les boissons sures à sucre raccourcir la vie

Étudier les boissons sures à sucre raccourcir la vie

2019-08-26

Étude: boissons sucrées de sucre raccourcir la vie

 

Buvant fréquemment des boissons sucrées sucrées, telles que des sodas et des boissons sportives, était associée à un risque accru de décès par des maladies cardiovasculaires et, dans une moindre mesure, des cancers, selon de nouvelles recherches de la distribution de journal de l'American Heart Association.


 


Parmi les participants à l'étude, le risque de mort a augmenté à mesure que les gens ont bu plus de boissons sucrées. En outre, substituer une boisson sucrée par jour avec une boisson sucrée artificielle a été associée à un risque légèrement plus faible de mourir, mais de boire quatre boissons ou plus sucrées artificiellement par jour était associée à un risque plus élevé de décès chez les femmes. Cette découverte n'est pas considérée comme la force que l'association entre boissons sucrées et un lien potentiel à un risque accru de décès et doit être confirmé avec des recherches supplémentaires.

"L'eau potable à la place des boissons sucrées est un choix sain qui pourrait contribuer à la longévité", a déclaré Vasanti-Malik, SC.D., auteur principal sur le document et scientifique de recherche au département de la nutrition dans la Harvard T.H. Chan School of Public Health à Boston, Massachusetts. "Diet Soda peut être utilisé pour aider les consommateurs fréquents de boissons sucrées réduisent leur consommation, mais l'eau est le meilleur et le meilleur choix."

Bien que les gens buvaient moins de boissons sucrées aux États-Unis au cours de la dernière décennie, la soda et d'autres boissons sucrées représentent toujours la plus grande source de sucre ajoutée dans le régime alimentaire américain et leur consommation est à la hausse du monde entier.

Une grande attention a été accordée à un lien potentiel entre les boissons non alcoolisées, le gain de poids et les problèmes de santé liés au gain de poids, tels que la maladie cardiovasculaire et le diabète. Mais peu d'études ont examiné si des boissons sucrées ou des boissons artificiellement sucrées peuvent être liées à la mortalité.

L'étude actuelle a utilisé des données de deux études longitudinales à grande échelle pour faire cela. Les chercheurs ont examiné des données de 37 716 hommes dans l'étude de suivi des professionnels de la santé et 80 647 femmes de l'étude sur la santé des infirmières. Ils contrôlaient pour d'autres facteurs diététiques, l'activité physique et l'indice de masse corporelle de sorte que tout effet mesuré pouvait être lié de manière indépendante aux boissons sucrées. Il a également examiné l'association entre boissons buvées artificiellement sucrées et décès.

L'American Heart Association a récemment publié un conseil scientifique sur des boissons artificielles qui conclut que pour les adultes qui sont habituellement des consommateurs hauts de boissons sucrées, des boissons sucrées à faible calorie (sucrées artificielles) peuvent constituer une stratégie de remplacement utile pour réduire la consommation de boissons sucrées. Cette approche peut être particulièrement utile pour les personnes qui sont habituées à une boisson de dégustation à mesure qu'elles transparent à l'eau.

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la source: ingrédientsnetwork.com


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